你了解抑郁症的森田疗法吗？南京医治抑郁症最好的医院

　　你了解抑郁症的森田疗法吗?目前这种疗法是近些年引入我国的一种心理疗法，森田疗法在治疗神经症方面取得了显着的疗效。抑郁症的森田疗法讲究“顺其自然，为所当然”，患者接受患疗效的事实是抑郁症的森田疗法的首要目标。

　　了解抑郁症治疗抑郁症之前，我们先来看看抑郁症的疗效因。抑郁症是人在适应现代社会快节奏变化过程中所付出的代价。形成抑郁症的原因大多是社会心理因素。

　　抑郁症的治疗要领：

　　抑郁症的治疗要领概括为七个字，即“不怕，不理，不对抗”。不怕，就是要患者各种脱离实际、毫无根据的恐惧心理，因为“怕”是患者主观歪曲的认识造成的不良心态，完全是不必要的;不理，就是不去注意那些症状，不谈论，不听，患者要带着症状乃至不适、痛苦去从事生活、工作、学习;不对抗，就是不要企图排斥并接受这些症状，做到“忍受痛苦，为所当为”。

　　你了解抑郁症的森田疗法吗?面对问题我们要学会淡定、从容。不要强迫自己必须要做什么，必须怎么做，必须要做好，一切尽力而为，结果顺其自然。