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女性更年期怎么办?

来源:南京仁康医院      编辑日期:2020-08-05

  女性更年期怎么办?更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍,更年期女性多临近退休或受到下岗的威胁,整天闭门自思、闷闷不乐,以女性最为常见。据调查,女性进入更年期后,约有46%的人会罹患抑郁症,明显高于另外年龄段。因此,正确认识更年期抑郁症的致病因素,对预防本病的发生、发展十分必要。

  1.工作忧虑 更年期女性多临近退休或受到下岗的威胁,使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导 ,是业务骨干,退休后就觉得无事可干,由此而产生孤独感,进而产生忧郁;下岗职工心理压力更大,下岗后经济收入似乎难以保障,社会地位将有所改变,这些因素每时每刻都困绕着她们,使她们由危机感逐渐产生抑郁症。

  2.自我封闭 女性更年期怎么办?有些女性进入更年期后,不能主动参加社会活动,又不去开拓美好的生活,享受生活乐趣,而是整天闭门自思、闷闷不乐,自讨苦吃;不能适应新的生活环境变化,如迁居离开久居的老地方,到陌生的新环境;随儿女新家庭一起生活或丧偶独自生活等等,久而久之便产生精神忧郁,引发更年期抑郁症。

  3.部分生理机能退化 女性进入更年期后,卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,有时当众发作,令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态,正确对待,反复下去就易发生更年期抑郁症。

  4.性生活的心理负担 绝经后女性由于体内雌激素消耗殆尽,致性欲减退甚至无性要求,给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子,双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕,势必会增加妻子的心理负担,长期下去就会导致抑郁症的发生。

  女性更年期怎么办?专家提示,对于更年期的女性患者,我们需要及时的关注,以免问题严重化,最终可能更加难以治疗,增加患者的痛苦。

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