长期失眠应该吃什么药

　　长期失眠给人们带来的痛苦是不可忍受的，为了缓解这种痛苦，人们很多时候会选择吃安眠药物来让自己入睡，殊不知，安眠药对然能让人们很快的入睡，但是长期并不能起到的作用，而且，长期下去，对安眠药物形成了依赖，因此，患者在服用药物时一定要慎重。那么，长期失眠应该吃什么药?

　　南京失眠抑郁康复中心张淞专家指出：很多人失眠了就选择吃安眠药来助眠，借此减轻失眠的痛苦。失眠吃安眠药早期效果非常明显，能够很快的缓解晚上失眠多梦现象，但长期下去不但不利于治疗失眠，一旦不再服用安眠药物，将会产生失眠更加严重的症状。

　　1、有一部分人是可以服用安眠药的。比如那些确确实实睡眠很坏的人，慢性失眠的人。因为害怕影响第二天工作和生活，需要用点安眠药，这种方法是对的。但是失眠的背后有好多问题，换句话说失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况下，属于“高压”失眠的人光吃安眠药就不能解决问题。也不能达到的效果。

　　2、如果是睡眠质量差、夜间易醒，则失眠者可能存在焦虑的情绪，此时可选用中效药物，还可服用长效类的药物，这些药物有利于加深睡眠;易醒、噩梦多的人可用短、中效药物。

　　3、所以对于失眠患者来说，在用药上必然要慎重，最好不要服用，以预防安眠药的成瘾或药物依赖。服用安眠药第二天醒来后服药者无头昏脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉，相反应该自觉头脑清醒，精力充沛，工作和学习的效率都提高。建议使用中医疗法治疗失眠。

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