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导致儿童睡眠障碍的原因有哪些呢?

来源:南京神康心理医院      编辑日期:2020-10-12

  导致儿童睡眠障碍的原因有哪些呢?睡眠障碍在许多的儿童以及成年人身上都有可能会发病,并且有许多的孩子在遭受着这种疾病的严重困扰和影响,大家要注意了解儿童睡眠障碍的原因,这样才能更好的进行有效的预防,下面我们来看一下导致儿童睡眠障碍的原因有哪些呢?

  (1)遗传因素:许多睡眠障碍的发生均与遗传有关,如梦游、遗尿、夜惊、梦呓等。调查结果显示,父母有睡眠障碍者其孩子有睡眠障碍的概率是父母无睡眠障碍的2.45倍。

  (2)母亲的焦虑情绪:国外有大量研究表明,母亲的情绪会影响孩子的睡眠。国内的调查结果也显示,母亲有焦虑情绪的儿童发生睡眠问题的相对危险度为6.19,即母亲有焦虑情绪存在,儿童发生睡眠问题的危险性是母亲没有焦虑情绪者的6.19倍。

  (3)母亲孕期睡眠差:母亲怀孕时的睡眠状况也成为影响婴幼儿睡眠的因素之一。这是由于子宫的环境因素会影响胎儿的神经行为发育,而母亲在孕期睡眠较差可能会影响儿童正常睡眠节律的形成,使得孩子出生后夜醒现象持续到较大年龄,甚至还会伴有其他睡眠问题。

  (4)睡眠作息时间无规律性:睡眠作息时间不规律也是睡眠问题发生的重要影响因素之一。睡眠作息时间不规律的儿童发生睡眠问题的相对危险度是2.09,而仅仅是睡眠时间较晚的儿童,其发生睡眠问题的相对危险度也达到1.21。

  导致儿童睡眠障碍的原因是有很多的,大家一定要注意能够对这些因素引起重视,在日常生活中注意自己的生活方式健康,并且也要注意自己的睡眠质量良好,给孩子提供一个良好安静的睡眠环境,这样才能更好的预防睡眠障碍。

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