导致女性失眠的5大因素

　　女性失眠是指专门发生于女性身上的失眠症状，这种失眠症更带有一定的特殊性。当今社会是一个追求男女平等的时代，因此，很多女性都成为了工作的主力，为此而产生的心理压力势必也会逐渐增大，外加女性心思较重，不会及时排解这种压力，就会使其受到失眠症的影响，下面就为大家具体介绍女性失眠的病因。
 

 

　　女性失眠有哪些因素？

 

　　（l）精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

 

　　（2）躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压，糖尿病等一些常见病。

 

　　（3）环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

 

　　（4）化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用西药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

 

　　（5）不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

　　失眠害处多，失眠的结果不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

 

　　南京神康心理医院洪磊主任强调，与药物只能解决入睡相比，南京神康心理医院的物理治疗+名贵中成药+心理疗法治疗失眠讲究的是从里到外、从源到枝的循序渐进，调理的更为，更加安全可靠。

 

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