什么是恐惧症？

　　什么是恐惧症？其实在日常的生活当中每个人都有自己所恐惧的事物，但是有很多大众都可以接受而有的人却表现的异常的恐惧，比如无法和别人对视，无法正常的交流，人多一点就紧张，这样的正常超出了我们正常的认识，这就可以 归结为恐惧症的症状，下面我们来详细的了解一下什么是恐惧症。
　　什么是恐惧症？
　　恐惧症是一种精神官能症，特征为发病者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧。纵使当事者明知不会受到伤害，也无法控制恐惧的情绪。各类恐惧症都有向慢性发展的趋势。行为疗法对各种恐惧症都有良好的效果，大部份患者的病情都可获得或多或少的舒缓；药物则可在疗程初期减少焦虑的症状。病程越长，治疗效果越差；而儿童期动物恐惧症，大多可以不经治疗而缓解。
　　恐惧症的成因：面对生活或精神上的压力，或在孩提少年时期有不愉快的经历，以致对某些场合或事物非常畏惧，便有机会患上恐惧症
　　病征：冒汗、颤抖、忽冷忽热、心跳加速、呼吸困难、胸口翳闷或作痛、手脚麻痹或无知觉、作闷作呕或胃部不适、头昏眼花或昏倒、不自觉往车外吐雾状痰
　　其他非身体征状：思维不清晰，感觉不真实，抽离或虚幻，窒息感 (并非不能呼吸或呼吸困难，而是感到好像窒息一般)，害怕将会死去，害怕失去控制，失去理智，对恐惧的事物和情境极力回避，患者不能控制这种恐惧。
　　治疗有两方面：
　　服药：透过用药控制内分泌水平；若恐惧症伴随抑郁症，则可能需要服用抗抑郁药。
　　行为认知治疗：透过意象松弛练习（如有意识、有计划地发白日梦）来达到减压的效果[1]，纾缓病因。
　　森田疗法：目前学术界普遍认为，森田疗法治疗恐惧症具有良好的效果。其主张：不问症状，不问过去，要求患者行动转变性格，照健康人那样行动，遵循现实原则,不去追究过去的生活经历，而是引导患者把注意力放在当前。对一切情绪思维等症状顺其自然，彻底接受不拮抗不交互。这样恐惧性情绪不用我们主观压抑就会大大缓解。
　　什么是恐惧症？以上对于恐惧症做了大体的介绍，当然具体的恐惧症还是有很多种类的，面对恐惧，我们要用该的面对它，不要逃避，越是逃避我们将越会感到害怕。