为什么的抑郁的人很多，这些因素要了解

　　为什么的抑郁的人很多，这些因素要了解!近几年来伴随着科技的快速发展，同时也伴岁诱发了很多的问题发生，其中比较多见的就是抑郁症问题，让人情绪状态不好精神很差，没有什么心思工作，甚至还会产生绝望感，为什么会出现这种情况呢?工作压力大是主要原因，除此之外还有很多因素互相影响，而导致了病情发生。

　　为什么患上抑郁症的人越来越多?

　　1、追求完美

　　生活中完美主义者不在少数，他们不管做什么事都力求完美，都想把工作和生活中的每一件事做到让人满意。但这种性格会给自己带来过大压力，人无完人，凡事没有十全十美，生活中的任何事人都难以做到完美，但若达不到理想预期会因为沮丧而产生强烈挫败感，时间一长对生活失去兴趣，导致抑郁症发生。

　　2、遗传

　　遗传不是指抑郁症本身，而是指易患抑郁症体质。在人身体的基因当中，有一种被称为五羟色胺的吲哚衍生物，这种物质可以让人产生愉快的情绪，有效抑制坏情绪。而一些人天生这种物质分泌量少，形成易患抑郁症体质，这类人群在受到外界的各种因素影响后易患上抑郁症。

　　3、缺乏运动

　　运动的过程中大脑会分泌多巴胺和血清素，这些物质可以让人更加快乐，有利于调节情绪。但若缺乏运动，这几种物质分泌量减少，会让人压力大，长时间处于焦虑不安的状态，会给抑郁症有可乘之机。

　　4、讨好型人格

　　每个人的性格特点不同，有些人天生以自我为中心，有些人很在意其他人的目光，所以总希望事情能做到面面俱到，属于讨好型人格，却过于忽略自己。让过重的压力易使情绪压抑，导致抑郁症发病率提高。

　　5、比较敏感

　　神经敏感的人容易受到周围人的影响而出现情绪异常。时间一长因为对情绪造成较大影响，让自己排斥，却因为排斥而适得其反，让情况更加严重，导致自己更敏感，更神经质，久而久之会过度怀疑自己。

　　为什么的抑郁的人很多，这些因素要了解!由于这种病情对对人们的伤害还是极大的，所以大家一定要多加注意才是，平日里尽量避免工作生活压力太大，学会劳逸结合，适当放松，才能更好好的去工作和生活。