南京青少年失眠症的症状—南京神康医院

    青少年失眠症是指在青少年期发生的入睡困难和易醒，从而使有效睡眠量减少的一种睡眠障碍，女孩发生率稍多。在青少年时期最常见的原因为学习压力过重、夜间学习太晚、学习及生活环境改变。如果反复失眠，则对失眠产生恐惧心理，时间长了形成习惯性，并造成恶性循环。南京神康医院专家阐述青少年失眠症的症状表现为以下几点

    

    1、有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血，使大脑缺氧，导致头痛。

    

    2、青少年失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

    

    3、大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张，想强迫自己睡着，但是往往适得其反，严重影响学习效率。

    

    4、青少年女性长期失眠会导致内分泌失调，从而引起青春痘、月经不调、痛经，色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑。

    

    5、表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒，可表现为一种，也可几种情况同时存在。由于有睡眠量减少、睡眠效率低下，所以精力减退，白天易困倦，可伴有头痛、头晕，常引起焦虑紧张等情绪问题。

    

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