三叉神经痛的预防方法

　　导读：南京神经内科专家提醒，三叉神经痛是神经外科常见疾病，是三叉神经区域内的反复发作的阵发性剧烈疼痛，一般不会自愈。得了三叉神经痛要早治疗，同时生活中也要多加预防。

　　下面我们介绍下三叉神经痛的预防方法，大家平时生活多多注意，希望可以帮助到大家。

　　1.吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　2.保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

　　3.饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　4.生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　5.注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　6.适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　7.保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　综合上述，以上几点是三叉神经痛的预防，大家已经有所了解，所以大家有必要去正规医院检查，可以让我们身体更加健康。

　　温馨提示：三叉神经痛患者年轻化，这里需要特别提醒的是，很多年轻人都觉得三叉神经痛与自己无关，据统计，经常彻夜通宵、暴饮暴食、我行我素的人群，患三叉神经痛的几率要比普通人高。如果还有什么疑问的话，可以咨询我们的QQ在线客服：412204365，也可以拨打我们的热线电话：400-1879-120。南京神经内科医院竭诚为您服务。神康医院神经内科网祝您身体健康。