躁狂症的患者吃什么能有所缓解
来源:南京神康心理医院 编辑日期:2019-01-08
现在人们的生活水平都普遍的提高了,也越来越重视起保健与养生,在对躁狂症等精神疾病的治疗中,也常常会听到食疗这种方法,那么,躁狂症的患者吃什么能有所缓解呢?其实在我们生活中许多食物中的成分对躁狂症也有一定的缓解作用,常吃这些食物不仅能起到一定的缓解躁狂症的作用,还能有疗效的功效。
躁狂症的饮食注意问题:
1、多吃蔬菜:饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
2、补充营养素:
镁:研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物,用以对付关于该疗效状连续变换的情况。它无毒副作用。
L-牛磺酸:缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。
L-酪胺酸:是治疗躁狂症的重要物质,能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此疗效的重要物质,尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
不饱和脂肪酸:是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。
维生素C:是强效的免疫促进剂,并有助抗过敏。
锌:保护脑细胞。
躁狂症的患者吃什么能有所缓解?以上我们了解了一些对躁狂症有帮助的食物,当然有有好处的一面,有的食物也能让躁狂症更加的严重,所以我们要做好准备,了解这些食物对躁狂症的作用,才能让我们更好的治疗躁狂症,也能预防躁狂症,少吃那些能引起自身兴奋的食物,对身体更有利。
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