骑自行车可判别患何种帕金森氏症

　　科学健身：骑自行车可判别患何种帕金森氏症

　　这样运动不减肥

　　运动减肥，首先要避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，譬如举杠铃等，由于运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大比例的是糖和水分，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量;这类运动也不易坚持，当运动心率超过一定的次数时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，断断续续的结果当然是减肥无效。

　　另外，很多中青年人喜欢的高强度、大运动量、短时间内的运动项目，一般都是无氧运动，比如100米、200米短跑，跳高、举重、单杠和双杠运动等都是无氧运动。无氧运动的主要功能是锻炼骨骼、肌肉、关节和韧带，起到强筋健骨的作用，尽管它们能够增强人的肌肉及爆发力，但由于它们不能有效地刺激心、肺功能，其健身效果不如有氧运动，也不能起到健康减肥的效果。

　　骑自行车可判别患何种帕金森氏症

　　荷兰研究人员不久前发现，能否骑自行车可以成为区别普通帕金森氏症和非典型帕金森氏症的简易方法。

　　荷兰奈梅亨大学的研究人员在新一期英国医学杂志《柳叶刀》上报告说，他们请100多名帕金森氏症患者尝试骑自行车，然后与其实际医学诊断结果对照。结果发现，普通帕金森氏症患者中只有约4%的人不能骑自行车，而非典型帕金森氏症患者中有超过50%的人丧失了骑自行车的能力。

　　与普通帕金森氏症患者相比，非典型帕金森氏症患者往往在认知、记忆、动作协调能力等方面有更多问题，需要采取不同的治疗手段。研究人员说，骑自行车需要良好的平衡性和动作协调能力，因此非典型帕金森氏症患者往往会丧失这一能力。

　　据介绍，常规的帕金森氏症医学诊断过程繁琐费事，有时还会耽误治疗时间，而通过骑自行车区别这个方法虽然并非100%准确，但简单易行，因此研究人员认为可将“骑车”诊断法与常规医学诊断配合使用。